5 finom étel a haj növekedéséhez | HU.inspinre.com
Személyek

5 finom étel a haj növekedéséhez

5 finom étel a haj növekedéséhez

Nagyon sokat kell vigyázni a haj.

Csak vess egy pillantást a fürdőszobában egyáltalán a különböző termékeket, amit befektetett, hogy tartsa a fürtök tiszta állapotban. De mindazok a dolgok kívülről - nem pedig fordítva.

Sokan elfelejtik, hogy hatással lehet az egészségre a haj szándékosan javítja a táplálkozás és bevitel szokások. Ismerje meg, hogyan lehet megerősítse a tekercseket belülről kifelé, hogy megszerezzék a nedvességet, megőrzi hossza és növelheti a zárak természetes fényt. Szerencsére az ízlelőbimbók is élvezik.

5 Foods az egészséges haj

Kale és spenót

Spenótos Kale hihetetlenül tápláló és hasznos zöldségeket hozzá a rendszeres táplálkozás.

load...

Mivel ezek erőmű zöldek magas C-vitamin, K-vitamin és a kalcium, segítenek, hogy erősítse meg a haját.

Plusz, köszönhetően a magas víztartalmú, ezek biztosítják a haj nedvesség és hozzájárulhat annak általános megjelenését.

Ajánljuk:

Krémes Kale és spenót Coconut linguine
Photo jóvoltából FOODESS

Édesburgonya

-Vitaminban gazdag, édesburgonya kiváló sejtnövekedést köszönhetően magas béta-karotin tartalma.

Anélkül elég vitamin, a fürtök is igazán vált kiszáradt és törékeny.

Bónusz: Az antioxidánsok bennük is harcolni az öregedés, a bőr is köszönöm is.

Ajánljuk

Sült édesburgonya Fries
Photo jóvoltából a TARTTART

Lencse

Fehérje fontos eleme a haj növekedését, mivel nincs elég fehérje keratin (amely hajunk szerkezetét), szálak meggyengülnek és a haj növekedését lassítja mérhetetlenül.

Lencse kiváló forrása a vasban gazdag fehérje és segít fenntartani állandó meghosszabbítása a fürtök idővel.

Ajánljuk

Lassú tűzhely Lencse & Pumpkin Chili
Photo jóvoltából egészséges finom

Avokádó

Vannak számtalan DIY kezeléseket avokádó összetevőként miatt félelmetes hidratáló tulajdonságokkal, de meg tudod csinálni a hajad egy szívességet tesz több, mint üzembe azt a hajad.

Evés avokádó nagy a fürtök, mert ők megrakott E-vitamin, C-vitamin, B6 és más tápanyagok, például antioxidánsokat, hogy véd a sejtkárosodást.

Ajánljuk

Töltött avokádó
Photo jóvoltából SIX nővérek cuccok

Aloe Vera Juice

Mindannyian tudjuk, hogy a jó öreg H20 a legfőbb forrása a nedvességet, de kortyolgatva aloe vera juice is nagy megelőzésére kiszáradt haj.

Ez akkor lehet hasznos, így vastag vissza a haj elvékonyodása, csökkenti a korpásodást a túlzott szárazság, és serkenti a haj növekedését.

load...

Ajánljuk

Aloe Vera Orange Juice
Photo jóvoltából Rosalie RECEPTEK
load...